na słodko

Świetne, właśnie szukałem czegoś na jutrzejsze śniadanko na słodko. Będzie się działo! SOG dla Ciebie

[...] wyjmujesz na wierzch ze dwa plasterki wędliny i sera żóltego do mikrofali i posiłek gotowy. Jak masz toster to zamaist na patelni mzoesz sobie takie trójkąciki zrobić. Co do placków ja preferuje dodać do nich np odrobinę kukurydzy konserwowej cebuklę pokrojoną w kostkę, oliwki zielone, można je robić na słodko jak i na słono, warjacji jest pełno.

jesli wiem ze mam jechac w dłuższa trase to zawsze robię placki w płatków owsianych i jajek ;) podczas prowadzenia auta elegancko sie to je;) Podkradnę pomysł na przyszłość :-D tylko dodam jeszcze banany, bo wolę na słodko :-)

[...] Jak krokus smakuje jedzenie pieczywa codziennie, to dlaczego nie? Osobiście jednak, nie zawsze mam na nie ochotę. Czasami wolę jakąś zupę, posiłek obiadowy, sałatkę, owsiankę, koktajl, omlet na słodko, wytrawnie, itp. Możliwości jest wiele. Oczywiście w pewnym stopniu istotne będzie to jakie mamy możliwości spożycia posiłku w pracy/szkole.

[...] pojemnikach, to na co miałem ochotę danego dnia. Wiadomo, że posiłek typowo obiadowy na zimno nie smakuje jakoś specjalnie dobrze, więc dużo lepiej sprawdzają się omlety na słodko, wytrawnie, płatki owsiane z dodatkami, koktajle, czy wspomniane kanapki. Nawiązując do tych ostatnich, to je również zawsze brałem w pojemniku, żeby się nie rozwaliły [...]

Więc może coś na słodko potreningowo: - kasza jaglana - białko w prochu - owoce kaszę bym ugotował i zblendował z białkiem, do tego dodatkowo owoce ew jakieś inne dodatki wedle Twoich kalorii

[...] z tymi węglami przed i po treningu ? dzisiaj gadałem z trenerem i powiedział , żebym odrazu po treningu zjadł woreczek ryżu + np. troche jogurtu naturalnego + owoce(czyli na słodko) po tym posiłku odczekać godzinke i mogę zjeść ser bialy chudy + troszke jogurtu - by nie było to takie suche. co o tym sądzicie? nie za dużo tych węgli . jeśli chodzi [...]

Dzieki za odpowiedz. No mi taka kanapka super smakuje . Produkty takie bo przy dojazdach do pracy potem na silke spowrotem nie mam zbytnio czasu na mega gotowanie. Dlatego tak to wyglada bo soac tez sie staram min 7-8godz. Na obiad leci wszystko do pojemnika i na słodko to spoko smakuje. Kocha zamiennie jest panga/kurczak/tuńczyk po kilka dni.

[...] A opierdziel jest wskazany. Wejdź na instagrama do mnie. Dopiero zaczynam to tworzyć ale jest tam już ok 12-15 postów. Zobacz jak można dobrze i chudo zjeść a zarazem na słodko. Jestem łacuch i mimo że jem w miarę czysto to moja micha wygląda nie raz jak nagroda za byciem grzecznym dzieckiem. Znajdziesz mnie na insta wpisując fit_przepisypl

Jedź śmiało, tak jak wyżej koledzy napisali jest to fajny uniwersalny produkt bo można przyrządzić go na słodko lub na słono, w dodatku mamy też fajne chude twarogi które nie mają fatu więc pod makro bardzo dobre, no i przy obecnych cenach mięsa fajna alternatywa jako źródło białka, na redukcji bardzo często stosuję właśnie ze względu że można [...]

[...] węglowodanów. 2. Miód - źródło... cukru? Z cukru i cukru nie wyjdzie posiłek redukcyjny. Lepiej zjeść np. omlet z jaj, płatków owsianych + dodatki. Można wytrawnie lub na słodko, np. z malinami, truskawkami. ;-) Aha, jeśli chodzi o słodycze - lepiej zerwać z nimi konkretnie, od razu i bez sentymentów. %-) Cukier, słodycze uzależniają, więc [...]

Ogólnie dietka jest si, wprowadziłbym podobne zmiany. Dobór produktów jest OK, nawet ten dżem można imo podarować, bo jest po treningu, ale lepiej chyba miód wrzucić jeśli już chcesz na słodko to zjeść.

Oglądnąłęm wszystkie te odcinki i zdziwiłem się jak on wszystko może jeść na słodko? Ja po siłowni musze mieć mięso albo coś o smaku grzybowym/warzywnym/albo fasola groch itd. Nie wcisnąłbym po siłowni truskawek na przykład.

Ten posiłek dwa to jakiś makaron na słodko? Czy makaron jesz osobno, a owoce osobno? ;)

[...] śniadanie 9:40 : Kanapki z awokado ???? Obiad 14:00 : placki z piersia + ryż + sałatka : OLIWA Przedtreningowy : Daj kaszę z mięsem Potreningowy : banan lub carbo Pół godziny od carbo : Ryż + filet z mrożonej ryby nie z puszki Noc: Twarożek na słodko z orzechami, suszonymi owocami, wiórkami kokosowymi(etc) NIE PRZESADZAJ Z SZUSZONYMI OWOCAMI

Właściwie skład pyszny. Przekonał mnie budyń i biały ser. Otręby też czasami dodaję do potraw na słodko lub słono. Od siebie mógłbym dodać, że dobrze byłoby do pieczenia zacząć używać form. Nadają potrawom (kotlety, babeczki, itp.) apetycznego wyglądu. Osobiście chcę spróbować silikonowych form, które nadaj się do wypieków, jak także zimnych [...]

np. makaron z jajkiem dosyc dobre, ryz na slodko, kasze, chleb razowy, jajka na twardo.

odpowie mi ktoś jak jest z tym twarogiem na słodko???

ser bialy jest OK, ale 0,5kg to chyba male przegiecie ja zjadam 20 25dkg na dzien, jasna rzecza jest ze w taki sposob jak ty go zjadasz to po krotkim czasie bedzie ci po nocach sie snil, nic wiecej tylko troche wyobrazni(mowie do wszystkich zainteresowanych) na slodko; - ser b. mleko i truskawka(poza sezonem mrozona), dodac mozesz tez banana, i do [...]

Tak no roznie 200 to teraz zjadłam max żeby czuć sie normalnie, wlaśnie najgorzej śniadania, pomijałam i jadłam później było ok. Zrobiłam raz naleśniki na slodko koło 6 rano, 15 min później cukier 280.. I nie pomyłka bo serce chciało mi wyskoczyć, a potem normalnie opadało, po godzinie ok 120 na tej podstawie skierowanie do szpitala i tam wszystko [...]